Disconfortul articular poate fi simțit cu adevărat în mai multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi agravat de variabile de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte condiții clinice. Disconfortul poate fi constant sau repetat, uneori articulația se poate simți strânsă (în special dimineața devreme), inconfortabilă sau umflată. Durerea poate limita capacitatea persoanei de a îndeplini sarcini obișnuite, iar disconfortul grav poate influența stilul de viață. Tratamentul disconfortului articular trebuie să se concentreze nu numai pe durere, ci și pe caracteristicile afectate (1).
Aceasta prezintă un pericol mai mare de disconfort articular?
Persoanele care prezintă un risc mai mare de disconfort articular sunt:
Acolo De ce simțim disconfort în articulații și cum putem scăpa de el? Din articolul nostru
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut leziuni anterioare la o articulație;
-
folosiți în mod repetat o anumită articulație (activități mecanice);
-
aveți artrită sau diverse alte probleme persistente;
-
aveți depresie clinică, stres și anxietate sau tensiune;
Pe parcursul evaluării, medicul va arunca o privire asupra pacientului și va pune întrebări pentru a identifica ce ar putea crea disconfort. declanșează disconfortul. Pacientul trebuie să educe medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început disconfortul articular, care este istoricul familial de disconfort articular. Se va respecta un examen al articulației influențate, pentru a vedea dacă există durere sau dacă mișcarea este afectată. Medicul va căuta cu siguranță și indicatori de leziuni ale masei musculare, tendoanelor, ligamentelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere persoanei să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, stimulează oasele sau alte probleme) sau analize de sânge (ajută la confirmarea diagnosticului și înlătură problemele care ar putea declanșa disconfort) (1). În acest scurt articol, vă spunem care sunt cauzele, semnele și simptomele și opțiunile de tratament pentru disconfortul articular.
Variabile de pericol pentru dureri articulare
Literatura clinică discută mai multe elemente de risc care preferă evenimentul de durere articulară, având ca rezultat uzura articulațiilor și sănătatea clientului. Aspectele cruciale de amenințare pentru disconfortul articular sunt următoarele:
-
Vârsta: predomină o serie de tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, pericolul de a se stabili crește odată cu înaintarea în vârstă, concretizându-se mai ales în rândul persoanelor peste 65 de ani, deoarece articulațiile slăbesc;
-
sex: femeile au mai multe șanse de a dezvolta artrită reumatoidă, în timp ce bărbații sunt mai predispuși să dezvolte gută. În plus, femeile au un risc mai mare de a crea gonartroză (osteoartrită a genunchiului) și osteoartrită a mâinii. Bărbații au o amenințare mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrita de șold);
-
predispoziție ereditară: dacă un membru al familiei se confruntă cu o boală articulară, aceasta crește pericolul de a crea anumite tipuri de artrită la persoanele asociate;
-
greutate: excesul de greutate este un element de amenințare sistemică, în special la nivelul genunchiului. Tesutul adipos joaca o datorie principala in declansarea cascadei inflamatorii, ca urmare a presiunii exercitate de greutate asupra articulatiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că obezitatea poate declanșa inflamarea articulațiilor în articulațiile minuscule, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
rănire: accidentele și infecțiile reprezintă un risc, luați în considerare afectarea articulațiilor și pot declanșa boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții contagioși pot fi viruși și microorganisme. Articulațiile afectate sunt cel mai probabil să creeze artrită în timp decât cele neatinse;
-
antecedentele medicale (defecte articulare): prezența articulațiilor defecte sau a malformațiilor poate crește amenințarea cu osteoartritei. Problemele de poziționare a articulațiilor (inegalitatea membrelor inferioare, condiții statice) și traumatismele osteoarticulare (luxații, exerciții fizice excesive) pot declanșa apariția bolilor la o vârstă fragedă;
-
linie de muncă și stil de viață: persoanele care au o anumită profesie sau îndeplinesc o sarcină sportivă fizică susținută (care impune mult mai multe nevoi pentru anumite articulații) sunt expuse unui pericol mai mare de a dezvolta boli persistente articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Stabilirea diagnosticului medical al durerii articulare
Se efectuează mai multe investigații pentru a identifica inflamația articulară sau artroza.
Examinarea științifică a individului
Aderarea la este evaluată:
-
Semnele și atributele durerii: cum și când are loc durerea, care este durata și puterea acesteia, tipul durerii, unde este localizată, unde iradiază, evoluția disconfortului și răspunsul la terapie;
-
varietatea articulațiilor implicate;
-
răziuni sau infecții;
-
medicament asociat;
-
diverse alte boli ale persoanei examinate.
Investigații de laborator de cercetare
Se efectueaza analize de sange pentru pretul de sedimentare a eritrocitelor, pentru descoperirea stilourilor de inflamatie sau infectie, aspect reumatoid, evaluare lichid sinovial.
Examene de imagistică
Razele X sunt una dintre cele mai frecvent utilizate metode. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a recunoaște degenerescenta articulară, permițând vizualizarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a analiza articulația, cartilajul în toate planurile, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este cea mai sensibilă abordare pentru detectarea unor afecțiuni articulare.
Terapia durerilor articulare
Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta persoana. Ocazional, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a antrenamentelor simple. Alteori, disconfortul poate fi amplificat cu medicamente sugerate de un expert, sau cu tratament chirurgical. Iată cele mai populare opțiuni de terapie!
Tratamentul durerilor articulare în casă
-
Aplicarea de comprese reci sau calde pe locul deteriorat, pentru scurt timp, de câteva ori pe zi.
-
Antrenament: mers pe jos, exerciții aerobice, înot, întindere. Se recomandă să vă informați medicul înainte de a începe un program de antrenament.
-
Scăderea în greutate: poate fi o metodă de atenuare a disconfortului, dacă este necesar să scadă presiunea asupra articulațiilor.
-
Terapiile topice: sunt unguente sau geluri care sunt utilizate peste locația articulației influențate.
Dacă aceste tratamente nu ameliorează durerea, medicul poate sugera:
-
dispozitive de suport;
-
tratament fizic sau de lucru: implică un program de fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și ameliorarea durerii;
-
antidepresive: dacă durerile articulare afectează somnul, ar putea fi sugerate antidepresive;
-
relaxante musculare: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: atenuează disconfortul și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special persoanelor cu inflamație articulară și tendinită (3);
Terapii chirurgicale
Chirurgia poate fi o alternativă dacă durerea articulară este rezistentă și nu dispare cu medicamente și exerciții fizice. Există o serie de opțiuni medicale:
-
artroscopie: chirurgul face 2-3 tăieturi pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a fixa cartilajul;
-
înlocuirea articulației: dacă materialul cartilajului este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate fi necesară înlocuită. Îmbinarea sintetică poate fi realizată din oțel sau plastic (3 ).
Probleme legate de condițiile comune
Boala articulară înseamnă pierderea parțială sau totală a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru are un impact puternic asupra modului de viață și a calității vieții persoanei, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se intensifică în timp, durerea se poate intensifica și poate duce chiar la o dizabilitate majoră.
Sugestii benefice pentru menținerea stării de bine a articulațiilor
Conceptele generale care asigură o înaltă calitate a vieții unui individ iau în considerare atât acțiunile de prevenire a accidentelor care pot declanșa vătămări și afecțiuni cronice, cât și adoptarea unui stil de viață sănătos. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai eficient să folosim dispozitive sportive adecvate, să realizăm o colecție de exerciții de antrenament, să revizuim și să ne ferim de scenariile periculoase care pot provoca traume motorii (de exemplu, sarcinile sportive în timpul iernii).
Dacă ne confruntăm cu afecțiuni articulare, chiar și mici, ar trebui să folosim instrumente de asistență articulară, să prevenim suprasolicitarea fizică și să executăm antrenamente medicale sub îndrumarea unui specialist.
Un stil de viață sănătos este susținut de hrănire amplă, aport de nutrienți, controlul greutății și elasticitatea corpului. Menținerea unui corp plin de energie se realizează cu ajutorul activităților de întreținere, plimbărilor în exterior, ținând evidența poziției corpului și respectând luarea de pauze pentru a vă relaxa articulațiile atunci când lucrați într-un birou.